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你是否有过这样的时刻
简历石沉大海
面试杳无音信
感觉自己被卡在生活的夹缝里进退两难？
你开始怀疑
是不是我不够好？
记住
乌云总会散去
生活不会永远卡在中间
那些你觉得过不去的局
其实正在悄悄松动
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最近常常觉得，人生好像一场没有地图的旅行。你明明准备了很久，路线也反复规划，却总在某个路口突然迷失。投出的简历石沉大海，面试后的期待变成沉默，甚至连自己租的小屋，都好像渐渐陌生起来。你开始怀疑：是不是我真的不够好？
这样的时刻，我也曾经历过。在连续受挫之后，心里有一个声音反复响起：“退出吧，你不适合这里。”仿佛自己成了一个局外人，看别人轻松前行，自己却卡在中间，进退两难。那种无力感，像一层雾，笼罩着所有的判断与勇气。
但我想对你、也对自己说：在这样的低谷里，我们最该做的，不是苛责自己，而是学习如何与自己和解。
首先，允许自己暂时停下来。
我们常被教育要坚持、拼搏，却很少被允许“暂停”。当你感到心力交瘁、前路模糊时，不必强迫自己立刻振作。
其次，看见那些“看不见的拥有”。
找工作受挫、感觉自己一无是处的时候，我们容易陷入“全有或全无”的思维陷阱。但事实上，那些你曾帮助过的人、那些你主动分出去的资源、那些你依然保有的善意与真诚——它们都不是“失去”，而是你人格中明亮的部分。你心中有光，而这束光，终有一天也会照亮自己的路。
最后，在破碎处，学习重组生活。
低谷期常常让人觉得一切都没意义了，但或许，它的意义恰恰在于让我们重新审视：什么才是真正重要的事？也许，我们可以做好一点小事，比如好好做一顿饭、读一本搁置很久的书、散步时认真看一株植物。这些微小的确定性，能像锚一样，稳住我们摇晃的内心。
生活不会永远卡在中间。那些你觉得过不去的局，其实也正在悄悄松动。你只是走在一条比较曲折的路上，这条路或许比别人的长一些、暗一些，但它依然通向某个地方——一个你会在未来某天，轻轻说“原来如此”的地方。
作者 林群英
监制 刘颖余
主播 吴丽蓉
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